Vad är rehab?
Rehab eller rehabilitering är ett begrepp som man använder inom sjukvården, socialvården eller kriminalvården. Man utför rehab för att kunna få en person tillbaka till sitt vanliga liv genom olika metoder beroende på vad för skada eller behov personen har.
När en person behöver rehab så har personens liv förändrats, då gäller det att tillsammans med individen skapa förutsättningar så att personen ska kunna klara av vardagliga aktiviteter. Det finns olika ställen där man kan få hjälp med sin rehabilitering, beroende på vad för skada man har fått.
Rehab vid idrottsskador
Idrottsskador är tyvärr väldigt vanliga och det är många som måste utföra rehab för att kunna bygga och stärka upp sin kropp igen. Det finns många olika rehab-kliniker och läkarmottagningar som är specialister på idrottsskador.
Rehab vid sjukdom
Vid sjukdomar som diabetesfot eller droppfot kan rehabilitering vara avgörande för att återfå eller bibehålla rörelseförmåga och livskvalitet. Genom individuellt anpassade övningar och behandlingar syftar rehabprocessen till att minska smärta, förbättra funktion och stödja individen i vardagen. Det är viktigt att rehabiliteringen sker i samråd med specialistteam för att säkerställa bästa möjliga utfall och förhindra eventuell försämring.
Rehab-klinik - hjälper dig vid idrottsskador
Ifkkliniken.com – Erbjuder den senaste rehabiliteringen inom ortopedi och idrottsmedicin. Beläget i Göteborg.
Kulanic.se – Kulan idrottsskadecentrum erbjuder rehab för motionärer och elitidrottare. Beläget i Malmö.
Rehab-produkter
För att en idrottsskada ska bli bättre och tillslut försvinna är det viktigt att man alltid gör sina rehab-övningar som man fått av sin läkare. Det är även viktigt att man fortsätter göra sina rehab-övningar när ens skada är läkt för att förebygga så att den inte kommer tillbaka. Ett tips är att ha en del rehab-produkter hemma som underlättar när du ska göra dina rehab-övningar.
Rehaboteket.se – Har skydd för hela kroppen som hjälper till att minska din smärta vid skador.
Idrottsskadeguiden.se – Har massor med bra tips på rehab-övningar.